内容提要：
《百日女团》以片名直指核心时间刻度与身份实验——‘百日’不是虚指周期，而是可验证的倒计时行动单位；‘女团’不指向既有厂牌或赛制产物，而是由两位真实踏入30+阶段的女性自主发起、命名（PAWS）、定义边界的临时共同体。节目不依托选秀逻辑或淘汰机制，其综艺属性扎根于‘过程即内容’：训练痛感、录音室窒息感、街头发声的临场张力，皆未经过滤剪辑美化，构成港产纪实类真人秀的新切口。
人物关系极为凝练：沈殷怡与徐㴓乔并非素人，但节目不复述过往履历，仅以‘30+追梦者’为共同起点建立对等协作关系；她们既是队友又是彼此镜像，在首尔特训中互为节奏支点，在造型设计环节共享审美主权，在社交平台运营中分担文案与视觉决策——这种非师徒、非上下级、非流量绑定的双主角结构，在同类节目中罕见且具现实参照性。
观看前可确认的信息高度具体：全季共15集，已更新至第5期；每集30分钟，粤语原声；首播日期为2026年4月27日（中国香港）；所有训练地、录音室、街头表演点、年宵摊位及Debut Showcase日期（3月15日）均为原始素材明确载入的时空坐标，无模糊表述或留白悬念。节目不设置观众投票、不开放后台数据、不引入第三方评审，所有成长进度均由两位主角的日志、练习影像与公开演出结果自然呈现。
- 题材：港台纪实向真人秀，聚焦30+女性偶像身份重构实践
- 人物关系：沈殷怡与徐㴓乔双主线并行，以PAWS为契约载体的平等共创关系
- 更新入口：每周更新，当前可见前5期；总集数15，完整闭环叙事可预期
- 同类入口：区别于《创造营》《Girls Planet》等赛制型女团综艺，近似《我们是真正的朋友》的自主性但强化专业强度
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